Meditacions guiades

meditacions2

Farem servir la meditació com a fil conductor per aprendre a concentrar-nos en el moment present.

Deixant fluir els pensaments a través de la relaxació física i mental; la respiració conscient i la visualització positiva retrobarem la calma i el centre en nosaltres mateixos.

Viu l’aquí i l’ara.

Condueix Pilar Figueras

Comparteix ...
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Print this pageShare on RedditEmail this to someone

1 Comment

  1. M´apuntaria ara mateix… M´agradaria que estiguessis més a prop… segueix amb la teva força ajudes a molta gent… petons

Deixa un comentari

Your email address will not be published.

*

© 2017 Cuida't

Theme by Anders NorenUp ↑