La nostra professora Leticia marxa a fer una formació intensiva de Ioga a Nepal, a la tornada compartirà els seus coneixements amb vosaltres, ampliant els tipus de Ioga i els horaris de classes, perquè pugueu gaudir de tota l´essència que engloba el IOGA: ” unió de cos, ment i esperit”.

Farem:

IOGATERÀPIA: s´allarga el temps a les postures des de la suavitat. Posem més èmfasis en la prevenció i tractament de dolències, tant físiques com psíquiques.

IOGA NIDRA: tècnica de relaxació molt profunda tant física, mental com emocional.

ASHTANGA VINYASA IOGA: treballem la primera sèrie d´aquest Ioga més dinàmic, fluint amb el moviment

NAMASTE

Leticia