Meditacions guiades

meditacions2

Farem servir la meditació com a fil conductor per aprendre a concentrar-nos en el moment present.

Deixant fluir els pensaments a través de la relaxació física i mental; la respiració conscient i la visualització positiva retrobarem la calma i el centre en nosaltres mateixos.

Viu l’aquí i l’ara.

Condueix Pilar Figueras

1 Comment

  1. M´apuntaria ara mateix… M´agradaria que estiguessis més a prop… segueix amb la teva força ajudes a molta gent… petons

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada

© 2019 Cuida't

Theme by Anders NorenUp ↑