Tècnica de base

La Tècnica de Base és la unió d’exercicis físics orientats a evitar, prevenir i reeducar les conseqüències de la incorrecta col·locació postural, proporcionant l’eix alineat indispensable per a la pràctica de qualsevol esport, gimnàstica o dansa.

La Tècnica de Base va dirigida a persones que desitgin fer exercici d’alta qualitat rebent informació de quan, com i el  perquè dels exercicis. Partint de l’adequada reeducació postural un pot arribar a conscienciar-se dels hàbits posturals inadequats. La Tècnica de Base està orientada a ajudar, prevenir i reeducar problemes físics com ara desviacions de  columna (Cifosi-lordisis-escoliosis), genolls tancats (genu valgo) a més del dolor ocasional que produeixen lumbàlgies,  ciàtiques, etc…, completant el treball de traumatòlegs, fisioterapeutes, osteòpates … i combinant-se també molt bé amb d’altres teràpies preventives.

La Tècnica de Base es realitza en grups reduïts d’un màxim de 8 persones proporcionant així una atenció molt propera i personalitzada.

1 Comment

  1. Hola,
    voldria saber si la tècnica de base es fa segons el mètode Pilar Domínguez, acompanyat de música, etc. Moltes gràcies

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada

© 2019 Cuida't

Theme by Anders NorenUp ↑